¿Hacer manualidades hace bien para tu mente?

Poco después de investigar un poco sobre el tema, descubrimos los beneficios de las manualidades y cómo pueden cambiar la forma en que vivimos.

Estudios científicos prueban estos beneficios que he experimentado y visto de igual manera en nuestras alumnas.

¡Seguro que después de leer esto, tu forma de ver las manualidades cambiará!

¿Qué dice la ciencia sobre la artesanía y sus ventajas?

Una investigación realizada por la Universidad de California, demuestra que las actividades cognitivas, como la lectura y las manualidades, son la mejor manera de ejercitar el cerebro.

La Universidad de São Paulo (USP) realizó una investigación que muestra que las personas que hacen manualidades todos los días tienen 7 veces menos probabilidades de tener demencia.

Por eso la artesanía sirve como herramienta terapéutica, ya que activa los canales sensoriales, mejora el equilibrio de las emociones y despierta la imaginación.

¿Qué es la artesanía?

Artesanía es todo lo que se hace manualmente, es decir, con las manos.

Es un trabajo en el que dedicamos nuestro tiempo, cariño, mirada especial y crear un arte único, como es el macramé.

Además, ¡traen beneficios para la mente, el cuerpo y la salud!

Hablando de Flores en Foamy (goma eva), que es la artesanía que hacemos, hacer las flores proporciona una acción directa con las terminaciones nerviosas de las yemas de los dedos, llamada musculatura fina.

Estas terminaciones están conectadas directamente con nuestro cerebro que se ejercita practicando estos movimientos.

De esta forma, provoca maravillosos efectos en nuestro organismo, como el aumento de la sensibilidad, el ejercicio de la memoria o incluso la disminución de los fallos de memoria.

Este movimiento palpable trabaja partes específicas del cerebro para estimular la creatividad, la percepción y la atención.

¿Pueden las manualidades ser un hobby?

Generalmente, la artesanía está ligada a la afición.

Pero, ¿qué sería un hobby?

Sin duda, una actividad ligada al placer.

Puede relajar, estimular la mente, trabajar la memoria y mejorar el estado de ánimo.

De esa manera, he enumerado algunos signos que pueden ayudarlo a darse cuenta de que necesita uno:

Necesitas un pasatiempo cuando...

1. Ha pasado un tiempo desde que creé algo nuevo.

2. solo piensa en el trabajo

3. sensación de agotamiento

4. vivir la monotonía diaria

5. No te tomes el tiempo solo para ti

“LO QUE HACEMOS EN JORNADA DE TRABAJO DETERMINA LO QUE TENEMOS; LO QUE HACEMOS EN LAS HORAS DE OCIO DETERMINA QUIENES SOMOS.”

-CHARLES SCHULZ

Los 5 beneficios de las manualidades

1. Puede ser un pasatiempo

Desde el mismo punto de vista, esta idea de aprender algo nuevo abre puertas a nuestra creatividad.

2. Fisioterapia

No reemplaza el trabajo médico pero puede funcionar como un refuerzo ya que trabaja en la coordinación motora.

3. Terapia

Al igual que la fisioterapia, no ignora el tratamiento médico pero puede ser un complemento útil.

La artesanía funciona como un momento de relajación, recuperando la motivación personal.

4. Trabajo

El macramé o cualquier otra artesanía puede ser una fuente de ingresos extra o fijos.

¿Te imaginas lo delicioso que es algo que tanto te gusta hacer, convirtiéndose en tu profesión?

5. Decoración

Varias hermosas piezas, fruto de un momento de paz, sirviendo como adorno para tu hogar o incluso como regalo para alguien especial.

No puedo dejar de decir que estos beneficios son reales cuando las manualidades se practican todos los días o al menos 3 veces por semana durante unos minutos.

Las Flores de foamy - goma eva, al ser una artesanía, encaja de igual manera en esta inmensidad de ventajas.

En nuestros cursos te enseñamos como puedes iniciarte y dejarte encantar por este universo que cambió nuestras vidas.

Así que si quieres empezar, ahora es el momento!

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